繰り返すパターンから脱却するために
2011-07-21 14:42:45
カテゴリタグ：
読むセラピー
難しい人間関係があるとき、繰り返してしまうパターンがあるとき、そこにはお互いの創造（あるいは取引）が成されています。
同じパターンが繰り返され、それに苦しむということが起きているとしたら、自らがその苦しみを望んで創造しているということを現しています。
パターンの檻に囚われたクライアントの相談に対して、私はこう問いかけます。
「結果として、いま、どんな感情、どんな状態を得ていますか？」
悩んでいる本人にとっては、プロセスが苦しいから悩んでいます。
だから苦しみの原因を知りたいと更に深く追求していきます。
なんで、なんでと考えて突き詰めていっても解決することはありません。
悪原因があるはずに違いない。
それを見つけたら変われるはずに違いない。
と考えている限り、良い・悪いという二つに区別した世界を強化するからです。
悪だと思うことで悪を産みだし、自分の中に生まれた悪を責めることで、さらに自分の内側に善悪という２面性を産みだしていきます。
宇宙の法則として、エネルギーを注いだものを最も受け取るというものがあります。
ちょっと荒っぽい説明ですが、思考エネルギーを費やした時間に見合ったことが引き寄せられます。
１日の大半を、「なぜ、うまくいかないんだろう」と原因追及することに思考を費やすことは、うまくいかないという状況を強化するのです。
お金が巡らないという事実が起きているなら、お金が巡らないということを考える時間が多いことを現しています。（なんでお金が巡らないんだろう・・・と考えています。）
人生のパートナーに出逢えないという事実は、パートナーに出逢えないということを考える時間が多いことを現しています。（なんでパートナーができないんだろう・・・と考えています。）
ほんとうに、投じたエネルギーに見合ったものが届けられるというシンプルなシステムなのです。
クライアントのご相談を聞くと、その方が日頃、何を考えることに時間とエネルギーを費やしているかが良くわかります。
繰り返すパターンは、繰り返し考えていることが現れています。
ということは、考え方を変えていけば、現実はあっさりと変わります。
どうやってお金を創ろうかな～♪
どうやってパートナーと出逢おうかな～♪
そう考える時間を増やすほど、チャンスに出逢うのはイメージできますよね？
思い・考え・行動を変えることは、繰り返しのパターンから脱出する一番効果的な『方法』です。
あくまでも方法です。一番大切なことは、「パターンをやめるぞ」と決意することです。
それには、「もうほんとにやめたい！」とブチ切れるぐらい追い詰まらないと、なかなか人はパターンから脱却しようとしなかったりします。
私がカウンセリングセッションの中で踏む手順は、
・自分の思いが現実を創ったということを認める（受け入れる、つまり誰かのせいにしない）
・原因追及をやめて、望む未来のイメージをする時間にする
というステップです。
これをセッションの時間の中で一緒にイメージワーク（または瞑想）を行い、体験していくことで、クライアントの中にある思い込みや観念を書き換えていきます。
頑張っても変えられないことは、自力で変化を起こすのが難しいものが多いです。
そんなとき、特にそのテーマについて「簡単にできるよ」とマスターしている人に触れて、考え方や思うエネルギーをコピーしていけばいいのです。
問題の原因追求よりも、解決の可能性探しにエネルギーを投じてみましょう。
同じパターンが繰り返され、それに苦しむということが起きているとしたら、自らがその苦しみを望んで創造しているということを現しています。
パターンの檻に囚われたクライアントの相談に対して、私はこう問いかけます。
「結果として、いま、どんな感情、どんな状態を得ていますか？」
悩んでいる本人にとっては、プロセスが苦しいから悩んでいます。
だから苦しみの原因を知りたいと更に深く追求していきます。
なんで、なんでと考えて突き詰めていっても解決することはありません。
悪原因があるはずに違いない。
それを見つけたら変われるはずに違いない。
と考えている限り、良い・悪いという二つに区別した世界を強化するからです。
悪だと思うことで悪を産みだし、自分の中に生まれた悪を責めることで、さらに自分の内側に善悪という２面性を産みだしていきます。
宇宙の法則として、エネルギーを注いだものを最も受け取るというものがあります。
ちょっと荒っぽい説明ですが、思考エネルギーを費やした時間に見合ったことが引き寄せられます。
１日の大半を、「なぜ、うまくいかないんだろう」と原因追及することに思考を費やすことは、うまくいかないという状況を強化するのです。
お金が巡らないという事実が起きているなら、お金が巡らないということを考える時間が多いことを現しています。（なんでお金が巡らないんだろう・・・と考えています。）
人生のパートナーに出逢えないという事実は、パートナーに出逢えないということを考える時間が多いことを現しています。（なんでパートナーができないんだろう・・・と考えています。）
ほんとうに、投じたエネルギーに見合ったものが届けられるというシンプルなシステムなのです。
クライアントのご相談を聞くと、その方が日頃、何を考えることに時間とエネルギーを費やしているかが良くわかります。
繰り返すパターンは、繰り返し考えていることが現れています。
ということは、考え方を変えていけば、現実はあっさりと変わります。
どうやってお金を創ろうかな～♪
どうやってパートナーと出逢おうかな～♪
そう考える時間を増やすほど、チャンスに出逢うのはイメージできますよね？
思い・考え・行動を変えることは、繰り返しのパターンから脱出する一番効果的な『方法』です。
あくまでも方法です。一番大切なことは、「パターンをやめるぞ」と決意することです。
それには、「もうほんとにやめたい！」とブチ切れるぐらい追い詰まらないと、なかなか人はパターンから脱却しようとしなかったりします。
私がカウンセリングセッションの中で踏む手順は、
・自分の思いが現実を創ったということを認める（受け入れる、つまり誰かのせいにしない）
・原因追及をやめて、望む未来のイメージをする時間にする
というステップです。
これをセッションの時間の中で一緒にイメージワーク（または瞑想）を行い、体験していくことで、クライアントの中にある思い込みや観念を書き換えていきます。
頑張っても変えられないことは、自力で変化を起こすのが難しいものが多いです。
そんなとき、特にそのテーマについて「簡単にできるよ」とマスターしている人に触れて、考え方や思うエネルギーをコピーしていけばいいのです。
問題の原因追求よりも、解決の可能性探しにエネルギーを投じてみましょう。
